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吃素是福

肉食偏高的话胆固醇就会偏高,直接影响到血液流动,进而会影响心脏的健康,导致心脑不能合一,肯定会影响思维,心态,从这个道理来讲吃素为福。
我个人感觉,素食的时候,身体轻松,思维清爽。长期素食要注意营养全面。
做不到纯素食,只能减少荤食,一直在努力。
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