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冬天和夏天體重都會差十斤,所以一到夏天就減肥‘成功’,哇咔咔,最近在吃柑橘多糖和喝純咖啡,感覺管用,因為體重已經降到了前些年一直維持的數值......可能跟早晨一個水煮蛋和奶也有關,懶得做早餐,有時間寧願嗑幾個大頭
回复 32# kathy


    不是只有薏仁米才有效?而且薏仁米偏寒涼,有傷脾的可能
那就一级棒,我还是老实快走运动吧,没次一回老家就疯吃,绝对涨体重,
最近老出差,体重不减反降,BMI又回到27了。。。要加油,要加油呀!
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