木容 当前离线
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很久以来,脸上的皮肤是我的心病之一,感觉自己的脸不能正常出汗,排不出去废弃物,整张脸被憋得满是闭口,毛孔粗大,油腻泛光。自己看着不开心,别人看见的时候,更糟心。
几个月前下决心开始跑步,每周末至少一次。
不做运动至少10年,开始跑步才发现自己的体能已经降低到多可怕的程度,跑不到500米就开始无力,还发现虽然身上、后背已经开始出汗,可是面部憋得通红,就是不出汗。
终于,几个月坚持下来,脸上终于开始可以出汗了, 可以正茬排汗以后,真是感觉毛孔都干净了。
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